diabetes control

2 नियम जिससे काबू होगी डायबिटीज में अस्थिरता

अगर आपकी डायबिटीज अस्थिर रहती है तोह येह दो नियम आपकी डायबिटीज में स्थिरता लाने में मदद कर सकती है| १. भोजन खाने के डेढ़ घंटे बाद पानी पिए पानी पीने से खाया हुआ खाना जल्दी ग्लूकोस में बदल के डायबिटीज अनियंत्रित कर देता है…

धनिया उबाल कर पीने के 6 फायदे डायबिटीज वालो को

अगर आप को डायबिटीज है तोह आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक शक्ति पर इसका ख़ासा असर पड़ता है| इसकी वजह से आप आसानी से बीमार पड़ सकते है जिसकी वजह से डायबिटीज अनियंत्रित रह सकती है| अपने शरीर को बीमारी से बचने के लिए आप…

5 बाते डायबिटीज वाले बीमार पड़ने पर धयान रखे

अगर आपको डायबिटीज है और कभी आपको बुखार सा महसूस हो या इन्फेक्शन हो जाए तो इन्ह बातो का धयान रखे: १. हर 2 – 3 घंटे बाद अपनी ब्लड शुगर नापते रहे| २. ब्लड शुगर बीमारी के समय ज़्यादा रह सकती है तोह अधिक…

Late, Night

रात को देर से सोने का असर डायबिटीज पर

रात को देर से सोने पर दिल और याददाश्त यह दोनों भी कमज़ोर होने लगते है| और जानकारी प्राप्त करे:जानिये कैसे सोचने की शक्ति ब्लड शुगर बड़ा सकती है7 आसान तरीके अच्छे कोलेस्ट्रॉल (Good Cholesterol) को बढ़ाने के लिए7 फल जो डायबिटीज नियंत्रण करने में…

जानिये क्या करे अगर आपके जीवनसाथी को डायबिटीज है

आपका जीवनसाथी आपके लिए जान से भी ज़्यादा कीमती होता है, परन्तु अगर उनको डायबिटीज है तोह उनसे ज़्यादा आप चिंतित रहते है की उनकी डायबिटीज को कैसे नियंत्रित रखा जाए। अक्सर रोज़ की नासमझी एवं बेधयानी में आप अपने जीवनसाथी को रोज़ बड़े खतरे…

प्रकृति द्वारा दिया यह विटामिन ब्लड शुगर नार्मल कर सकता है

क्या आप जानते है की जिन लोगो के शरीर में सबसे कम Vitamin ‘D’ होता है वो डायबिटीज के शिकार बन जाते है? हाल ही में हुई एक अनुसंधान में येह भी पता चला है की जिन लोगो को हाल ही में डायबिटीज हुई है…

डायबिटीज बहुत कम होने के हालात पर यह 4 चीजें करे

ब्लड शुगर 70 mg / dL से कम होना बहुत खतरनाक बात है| अगर ऐसा आपके साथ या आपके किसी डायबिटिक मित्र के साथ हो तोह यह जरूर करे| 1. आधे कप पानी में 3 – 4 चमच चीनी का घॊल बना कर पिए| 2….

8 संकेत कमजोर दिल के, बड़ी हुई मधुमेह की वजह से

शरीर में अक्सर ज़्यादा समय तक शुगर बड़ी रहने की वजह से दिल कमज़ोर होने लगता है और दिल की मांसपेशियों में कमज़ोरी आने लगती है| आपको कमज़ोर दिल के लक्षण पता होना ज़रूरी है ताकि आप सही समय पर सही कदम उठा कर एक…