9 आसान नुस्खों से करे अपने दिल को फिर से जवान

१. धुम्रपान करना बंद करे धुम्रपान करने से ना केवल दिल की मांसपेशियों में कमज़ोरी आती है बल्कि इससे दिल को खून में ऑक्सीजन पंप करने में भी दिक्कत आती है| २. नमक कम खाए ​खाने में ज़्यादा नमक होने की वजह से सोडियम खून…

Oats Sprouted Moong Dal Chilla

#FatFree #HeartHealthy #MoreFibre #CholesterolReduce #DiabetesManagement #MorningBreakfast Healthy for your Heart and helps in proper Diabetes management, here is our tasty Homemade Oats Moong Dal Chilla recipe which is very delicious and makes a good early morning Breakfast.  Ingredients Oats (1 Cup) Water (1.5 Cups) Sprouted…

8 संकेत कमजोर दिल के, बड़ी हुई मधुमेह की वजह से

शरीर में अक्सर ज़्यादा समय तक शुगर बड़ी रहने की वजह से दिल कमज़ोर होने लगता है और दिल की मांसपेशियों में कमज़ोरी आने लगती है| आपको कमज़ोर दिल के लक्षण पता होना ज़रूरी है ताकि आप सही समय पर सही कदम उठा कर एक…