धनिया उबाल कर पीने के 6 फायदे डायबिटीज वालो को

अगर आप को डायबिटीज है तोह आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक शक्ति पर इसका ख़ासा असर पड़ता है| इसकी वजह से आप आसानी से बीमार पड़ सकते है जिसकी वजह से डायबिटीज अनियंत्रित रह सकती है|

अपने शरीर को बीमारी से बचने के लिए आप धनिया का इस्तेमाल कुछ इस प्रकार कर सकते है:

 

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  1. बुरे कोलेस्ट्रॉल को कम करे ​

    रोज़ सुबह खाली पेट एक ग्लास पानी में 30 ग्राम धनिया उबाल कर छान ले और इसे पिए|
    धनिया में मौजूद linoleic acid, oleic acid, palmitic acid, stearic acid and ascorbic acid (vitamin C) शरीर में बुरे कोलेस्ट्रॉल की अतिरिक्त मात्रा को कम करता है|

  2. दस्त ​

    पेट खराब या दस्त लगने पर दिन में 3 – 4 बार धनिया का पानी पिए इससे पेट साफ़ और दस्त कम होंगे|
    डॉक्टर को दिखा कर दावा भी ज़रूर ले|

  3. ब्लड प्रेशर को नियंत्रित ​

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    धनिया का पानी सुबह खाली पेट पीने से शरीर में acetylcholine नामक रसायन का प्रवाह होता है जिससे ब्लड प्रेशर नियंत्रित होता है|

  4. एनीमिया से बचाव

    धनिया आपके शरीर में खून की कमी को पूरा करके आपको एनीमिया नमक घातक बीमारी से बचत है|

  5. हड्डिया मज़बूत

    धनिया में calcium की अच्छी मात्रा होती है जो की हड्डिया मज़बूत और आपको osteoporosis नामक बीमारी से बचती है|

  6. डायबिटीज से मुक्ति ​

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    अगर आपको हाल ही में डायबिटीज हुई है तोह धनिया शरीर में बढ़ती सूजन को कम करके खून में glucose का स्तर नियंत्रित और आपको डायबिटीज से मुक्त कर सकता है| इसके लिए ऊपर बताई गई विधि के अनुसार धनिया का पानी बनाकर रोज़ सुबह खाली पेट पिए|

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