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अगर आपकी डायबिटीज अस्थिर रहती है तोह येह दो नियम आपकी डायबिटीज में स्थिरता लाने में मदद कर सकती है| १. भोजन खाने के डेढ़ घंटे बाद पानी पिए पानी पीने से खाया हुआ खाना जल्दी ग्लूकोस में बदल के डायबिटीज अनियंत्रित कर देता है…

अगर आप को डायबिटीज है तोह आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक शक्ति पर इसका ख़ासा असर पड़ता है| इसकी वजह से आप आसानी से बीमार पड़ सकते है जिसकी वजह से डायबिटीज अनियंत्रित रह सकती है| अपने शरीर को बीमारी से बचने के लिए आप…

अगर आपके खून में ग्लूकोस का स्तर बहुत ज़्यादा (600 mg/dL) हो जाता है तोह यह बेहद चिंता जनक बात है| इस अवस्था को Diabetic Hyperosmolar Syndrome कहते है| इस अवस्था के दौरान आपके शरीर में खून गाड़ा होने लगता है और खून में मौजूद…

हमारे शरीर की अग्न्याशय (Pancreas) में beta cells इन्सुलिन नमक हॉर्मोन्स का उत्पादन करते है जिसका निस्तार आपकी राखत वाहिकाओं में ग्लूकोस की मात्रा एक सिमित दायरे से अधिक होने पर होता है| Beta cells को किसी भी तरह की हानि होने पर इन्सुलिन का…

गर्मी के मौसम में डायबिटीज के ज़्यादा समय तक अनियंत्रित रहने पर आपको डायबिटीज केटासिडोसीस (या केटोन्स) नामक बीमारी हो सकती है। इसकी वजह खून में ज़्यादा ब्लड शुगर रहने पर शारीर द्वारा उसे पिशाब के रास्ते बहार निकालने पर शारीर में बढ़ते डिहाइड्रेशन या…

अगर आपको डायबिटीज है और कभी आपको बुखार सा महसूस हो या इन्फेक्शन हो जाए तो इन्ह बातो का धयान रखे: १. हर 2 – 3 घंटे बाद अपनी ब्लड शुगर नापते रहे| २. ब्लड शुगर बीमारी के समय ज़्यादा रह सकती है तोह अधिक…

क्या आपकी सुबह खली पेट की ब्लड शुगर ज़्यादा रहती है? अक्सर येह देखा जाता है की रात की ब्लड शुगर भले ही नार्मल रेंज में क्यों न हो परन्तु सुबह खली पेट की शुगर ज़्यादा रहती है| इसकी वजह हमारा लिवर होता है| दरहसल…

रात को देर से सोने पर दिल और याददाश्त यह दोनों भी कमज़ोर होने लगते है|

अगर आपकी डायबिटीज बहुत समय से अनियंत्रित है और आपके डॉक्टर ने इन्सुलिन का इंजेक्शन लगाने की सलाह दी है तोह इसे डरे नहीं। इन्सुलिन इंजेक्शन एक ऐसा ब्रहमास्त्र है जो ना केवल आपकी डायबिटीज को नियंत्रित बल्कि आपको सेहतमंद और ताकतवर भी बनाता है।…

अगर आपकी डायबिटीज अनियंत्रित रहती है तो इसका थोड़ा इलज़ाम आप अपने शरीर में मौजूद बैक्टीरिया पर लगा सकते है| आपके शरीर में मौजूद यह छोटे जीवाणु आपकी सेहत के लिए बेहद लाभ दयाक है| इनकी कमी होने पर डायबिटीज में अनियंत्रण आ सकता है|…