7 अनूठे फायदे प्रोबॉयोटिक लेने के डायबिटीज वालो के लिए

अगर आपकी डायबिटीज अनियंत्रित रहती है तो इसका थोड़ा इलज़ाम आप अपने शरीर में मौजूद बैक्टीरिया पर लगा सकते है| आपके शरीर में मौजूद यह छोटे जीवाणु आपकी सेहत के लिए बेहद लाभ दयाक है| इनकी कमी होने पर डायबिटीज में अनियंत्रण आ सकता है|…

1 चमच सिरका पिने का असर डायबिटीज पर

अगर आपकी डायबिटीज बेहद अनियंत्रित और साथ में कमज़ोरी रहती है तोह आज हम आपको आपके रोज़ के आहार में थोड़ा बदलाव करने का सुझाव देंगे| आप अपने दोपहर के आहार से 5 मिनट पहले या शाम को 6 बजे खीरे और टमाटर की सलाद…

6 आसान तरीके किडनी को स्वस्थ रखने के लिए

किडनी शरीर का एक बहुत ज़रूरी अंग, इसका काम खून को साफ़ करना और उसमे से गंदगी अलग करके मूत्राशय के द्वारा बहार निकलवाना होता है| खून साफ़ करने के लिए खून किडनी की छोटी बारीक नलियो से गुजरता है| अगर आपके खून में शुगर…

एक गिलास छाछ पीने के 7 फायदे डायबिटीज वालो के लिए

१. ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है| २. बुरे कोलेस्ट्रॉल को कम करता है| ३. Vitamin D से भरपूर, यह डायबिटीज नियंत्रित करता है| ४. शरीर की रोग प्रतिरोधक शक्ति को मज़बूत करता है| ५. पेट में acidity को कम करता है| ६. वजन कम…

डायबिटीज होने पर रोज़ एक कटोरी दही खाने के फायदे

डायबिटीज होने पर शरीर में ना केवल ज़रूरी प्रोटीन और विटामिन की कमी होने लगती है बल्कि इसकी वजह से शरीर में कमज़ूरी भी बहुत आने लगती है| रोज़ एक कटोरी दुपहर में खाना खाते वक़्त दही लेने के कुछ फायदे इस प्रकार है:  …