बाज़ार के खाने में मिलने वाले 3 हानिकारक पदार्थ

अगर आप कभी भी बाजार से कुछ खरीद कर खाते है तो अक्सर पैकेट पे लिखे शब्द आपको गुमराह कर सकते है| स्वादिष्ट एवं सेहत के लिए मिलने वाली बाजार में वास्तु आपकी सेहत के साथ दरहसल एक बहुत ही गन्दा खील खेलती है| इनमे…

बड़ी हुई डायबिटीज (मधुमेह) को कंट्रोल करने का सरल उपाए

  अगर आपकी ब्लड शुगर 150-200 के बीच में है आपकी ब्लड शुगर में इतना उत्तर चढ़ाव साधारण है| परन्तु याद रखे की ऐसा ज़्यादा समय तक ना हो| अगर अपने बहुत देर से कुछ नहीं खाया है और भूक लग रही है तोह आप…