1 चमच सिरका पिने का असर डायबिटीज पर

अगर आपकी डायबिटीज बेहद अनियंत्रित और साथ में कमज़ोरी रहती है तोह आज हम आपको आपके रोज़ के आहार में थोड़ा बदलाव करने का सुझाव देंगे| आप अपने दोपहर के आहार से 5 मिनट पहले या शाम को 6 बजे खीरे और टमाटर की सलाद…

एक गिलास छाछ पीने के 7 फायदे डायबिटीज वालो के लिए

१. ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है| २. बुरे कोलेस्ट्रॉल को कम करता है| ३. Vitamin D से भरपूर, यह डायबिटीज नियंत्रित करता है| ४. शरीर की रोग प्रतिरोधक शक्ति को मज़बूत करता है| ५. पेट में acidity को कम करता है| ६. वजन कम…

भीगे बादाम खाने के 5 फायदे डायबिटीज के लोगो के लिए

बादाम विष्व में आसानी से प्राप्त होने वाला एक सुपरफ़ूड है जिसके अनेको फायदे है| इसमें ज़रूरी पोषक तत्व जैसे की घुलनशील और आघुनशील फाइबर, प्रोटीन, omega 3 fatty एसिड और जिंक, कैल्शियम, पोटैशियम जैसे ज़रूरी खनिज सेहत के लिए बहुत लाभदायक होते है| डायबिटीज…

6 easy life hacks to get Cholesterol levels in control

High blood cholesterol is one of the major risk factors for developing a heart disease or having a heart attack. Diabetic people are twice as likely to develop such disease than someone without Diabetes. To help you manage your diabetes level, we suggest you following…