4 तरह के इन्सुलिन डायबिटीज नियंत्रित करने के लिए

हमारे शरीर की अग्न्याशय (Pancreas) में beta cells इन्सुलिन नमक हॉर्मोन्स का उत्पादन करते है जिसका निस्तार आपकी राखत वाहिकाओं में ग्लूकोस की मात्रा एक सिमित दायरे से अधिक होने पर होता है| Beta cells को किसी भी तरह की हानि होने पर इन्सुलिन का…

Summer diabetes management

6 सुझाव गर्मी के मौसम में डायबिटीज होने पर बचे इस जानलेवा बीमारी से

गर्मी के मौसम में डायबिटीज के ज़्यादा समय तक अनियंत्रित रहने पर आपको डायबिटीज केटासिडोसीस (या केटोन्स) नामक बीमारी हो सकती है। इसकी वजह खून में ज़्यादा ब्लड शुगर रहने पर शारीर द्वारा उसे पिशाब के रास्ते बहार निकालने पर शारीर में बढ़ते डिहाइड्रेशन या…

5 बाते डायबिटीज वाले बीमार पड़ने पर धयान रखे

अगर आपको डायबिटीज है और कभी आपको बुखार सा महसूस हो या इन्फेक्शन हो जाए तो इन्ह बातो का धयान रखे: १. हर 2 – 3 घंटे बाद अपनी ब्लड शुगर नापते रहे| २. ब्लड शुगर बीमारी के समय ज़्यादा रह सकती है तोह अधिक…

3 आसान तारीखे करे सुबह की ब्लड शुगर को कंट्रोल

क्या आपकी सुबह खली पेट की ब्लड शुगर ज़्यादा रहती है? अक्सर येह देखा जाता है की रात की ब्लड शुगर भले ही नार्मल रेंज में क्यों न हो परन्तु सुबह खली पेट की शुगर ज़्यादा रहती है| इसकी वजह हमारा लिवर होता है| दरहसल…

Late, Night

5 बाते डायबिटीज नियंत्रित करने वाले ब्रहमास्त्र के बारे में

अगर आपकी डायबिटीज बहुत समय से अनियंत्रित है और आपके डॉक्टर ने इन्सुलिन का इंजेक्शन लगाने की सलाह दी है तोह इसे डरे नहीं। इन्सुलिन इंजेक्शन एक ऐसा ब्रहमास्त्र है जो ना केवल आपकी डायबिटीज को नियंत्रित बल्कि आपको सेहतमंद और ताकतवर भी बनाता है।…

probiotic diabetes

7 अनूठे फायदे प्रोबॉयोटिक लेने के डायबिटीज वालो के लिए

अगर आपकी डायबिटीज अनियंत्रित रहती है तो इसका थोड़ा इलज़ाम आप अपने शरीर में मौजूद बैक्टीरिया पर लगा सकते है| आपके शरीर में मौजूद यह छोटे जीवाणु आपकी सेहत के लिए बेहद लाभ दयाक है| इनकी कमी होने पर डायबिटीज में अनियंत्रण आ सकता है|…

5 आसान तरीके से बढ़ाये खून में हीमोग्लोबिन (Hemoglobin)

आपके शरीर में मौजूद खून का रंग लाल उसमे मौजूद iron की वजह से होता है, जिसकी कमी की वजह से खून में हीमोग्लोबिन (hemoglobin) की मात्रा कम हो सकती है| इस वजह से शरीर में कमज़ोरी, थकान, दिल की धड़कन में अस्थिरता, त्वचा का…

विशव में चल रहे 9 अनुसन्धान जो डायबिटीज का इलाज निकाल सकते है

इस आज़ाद भारत के आज़ाद नागरिक आज भी अपने आप को डायबिटीज की छप्पैट में पाते है रोज़ की दवाई और अनियंत्रित ब्लड शुगर से आज़ादी ताकि जी सके एक सेहतमंद जीवन ही अब सबकी आशा है। इसके लिए हम विष में चल रहे कुछ…

3 सरल शारीरिक व्यायाम जो आपकी बढ़ती डायबिटीज को नियंत्रित करने में सक्षम है

डायबिटीज होने पर ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखना हर रोज़ एक चुनौती होती है, और इस चुनौती से लड़ना इतना आसान नहीं होता| परन्तु अपनी ज़िन्दगी में कुछ थोड़े से बदलाव करके आप अपनी ब्लड शुगर को काबू कर सकते है| ब्लड शुगर के…

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