एक गिलास छाछ पीने के 7 फायदे डायबिटीज वालो के लिए

१. ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है|

२. बुरे कोलेस्ट्रॉल को कम करता है|

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३. Vitamin D से भरपूर, यह डायबिटीज नियंत्रित करता है|

४. शरीर की रोग प्रतिरोधक शक्ति को मज़बूत करता है|

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५. पेट में acidity को कम करता है|

६. वजन कम करने में मदद करता है|

७. हड्डिया मज़बूत करता है|

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